EDを引き起こす理由として、飲酒や喫煙といった生活習慣、ストレスといったことはよく専門家の間でも指摘されています。しかしEDには意外なことが原因となっている場合があります。
例えばサイクリングです。現在はダイエットということで、サイクリングを取り入れている人が多いようです。自転車通勤がブームになっているとも聞きます。しかし長時間サイクリングをすることが、EDを引き起こすきっかけになることもあります。サイクリングをするということは、サドルに座った状態をキープすることになります。するとサドルによって陰茎が圧迫されます。また少しの段差などに入ると「ガタン」という衝撃を受けます。この衝撃によって、陰茎を傷つけることもあります。
サイクリング自体を否定するわけではありませんが、ほどほどにすることです。またサドルの材質も柔らかめのものを選ぶように対策を講じておきましょう。
風呂もEDに影響を及ぼすことがあります。特に熱いお風呂に長時間つかることはいい影響を及ぼしません。実は精巣は、比較的低めの環境を好みます。一般的に体温よりも2度程度低めの環境が理想とされています。ですから、熱いお風呂に精巣をさらすということは、いい影響を及ぼさないということになるわけです。ひいてはEDなどの男性器の障害という結果を引き起こします。
熱い風呂を好むのは、男性に多いです。熱いお風呂はほかにも身体に悪い影響を及ぼしますから、ED予防のためにも少し控えたほうがいいでしょう。
